CBD Y DEPORTE

El Cada vez más deportistas utilizan CBD tras la práctica deportiva por sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias.

¿Cuál es la relación entre el CBD y los deportes?

En los últimos años hemos visto como algunos de los países alrededor del mundo empiezan a aprobar, tímidamente, leyes que permiten el consumo de medicamentos con contenido de CBD, uno de los principales cannabinoides presentes en la planta de cannabis.

Este tipo de decisiones políticas repercuten muy positivamente en la vida diaria de los ciudadanos de un país. Tan solo pensemos por un momento en los millones de pacientes con enfermedades complejas, autoinmunes o degenerativas que se benefician de las propiedades del CBD. En la mayoría de los casos con excelentes resultados para aliviar los principales síntomas de sus dolencias.

Uno de los ámbitos donde el consumo de medicamentos con compuestos del cannabis sigue siendo un tabú, es en el área de los deportes de alto rendimiento.

Pero ¿qué relación existe entre el CBD y los deportes de alto rendimiento? ¿Es posible consumir CBD sí practico alguna disciplina profesional? ¿Cómo afecta a mi rendimiento deportivo el consumir CBD?

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¿Qué es el CBD?

El Cannabidiol, también conocido como CBD, es uno de los cannabinoides principales de la planta de cannabis. El CBD, a diferencia del THC, no produce ningún tipo de efecto psicoactivo, es decir, no coloca ni produce alteración de la consciencia. Además, diversos estudios científicos han arrojado resultados parciales positivos en el uso del CBD como tratamiento alternativo en el control de enfermedades degenerativas graves como Parkinson o epilepsia. Asimismo, el CBD es utilizado en la actualidad como relajante muscular, aplicado de manera tópica a través de aceites y ungüentos o por vía oral a través de capsulas y aceites comestibles.

Al no tener efectos psicoactivos, el uso de productos con contenido de CBD se encuentra muy extendido alrededor del planeta, siendo legal su comercialización en la mayoría de los países del mundo.

Pero ¿Qué tiene que ver el CBD con el deporte de alto rendimiento?

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¿QUÉ ES EL CBD?

¿Qué es y para que sirve el Cannabidiol? El CBD es un compuesto con unas propiedades únicas que aporta numerosos beneficios para la salud.

Potencialidades del CBD en el deporte de alto rendimiento

Al ser un relajante muscular efectivo, el CBD es utilizado como componente principal de numerosos productos en la actualidad. Sus propiedades analgésicas y sobre todo antiinflamatorias, lo convierten en aliado perfecto para personas que desarrollan una actividad deportiva intensa.

Si tenemos en consideración que la práctica de deportes de alto rendimiento implica una condición física extraordinaria, forjada con horas y horas de entrenamiento físico extenuante, el CBD podría ser una alternativa eficiente y un compañero para de los deportistas de alto rendimiento.

Lo mejor es que el CBD no tienen ningún efecto extraordinario y no aumenta el rendimiento de forma artificial. El Cannabidiol, al contrario que muchos medicamentos de uso común, no está considerado como sustancia dopante, por lo que es ideal para la práctica deportiva.  

Deporte de alto rendimiento y CBD

El CBD es legal en el mundo deportivo desde el año 2018

Desde el año 2018, la Agencia Mundial Antidopaje decidió excluir al CBD de la lista de sustancias prohibidas. Esto significa que, cualquier deportista de alto rendimiento podría utilizar el CBD como un complemento efectivo en la rutina de ejercicios de su profesión sin temor a ser sancionado o expulsado de su disciplina, ya sea ingiriéndolo directamente o a través de su aplicación dermatológica.

Sin embargo, hay que advertir que el cannabis y en especial el THC siguen estando prohibidos y sancionados en el deporte mundial. Por tanto, el consumo de CBD tiene que ser realizado bajo un estricto control médico, a través de productos de origen regulado que garanticen la no presencia de otros cannabinoides en la composición del producto.

En la actualidad, existen deportistas que admiten públicamente el consumo de CBD como parte de su rutina de ejercicios, utilizándolo como un suplemento efectivo para reducir la inflación muscular y la sensación de dolor tras las rutinas de entrenamiento. A pesar de ello, el tabú existente en torno a esta planta, hace que otros muchos de ellos no reconozcan su consumo.


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¿El CBD tiene efectos secundarios negativos en el deportista?

Los estudios científicos sobre las propiedades de los cannabinoides llevan décadas realizándose. Pero ha sido de manera muy reciente que los avances progresivos en las distintas legislaciones a nivel mundial han permitido estudiar con más amplitud los beneficios de estas sustancias.

Las investigaciones sobre CBD, arrojan datos muy optimistas tanto para tratar dolencias leves como el insomnio o la ansiedad, como para el alivio de síntomas de enfermedades más graves como la epilepsia o el Parkinson.  Además, se puede afirmar, que su consumo es seguro en todo tipo de usuarios sin temor a sentir ningún efecto psicoactivo o un efecto negativo no deseado.

Recientemente la OMS (Organización Mundial de la Salud, ha emitido un informa que asegura que el CBD es una sustancia segura y que no crea ningún tipo de adicción.

Cannabidiol y deporte amateur

Hasta ahora nos hemos enfocado en el uso del CBD en el deporte de alto rendimiento, principalmente en disciplinas colegiadas que realizan controles exhaustivos a los deportistas en búsqueda de usos indebidos de sustancias prohibidas, pero ¿cuáles son las potenciales del CBD en el deporte amateur?

Los controles exhaustivos hacen que los deportistas de alto rendimiento tengan que controlar exhaustivamente el uso de medicamentos. Algunos de los más comunes, pueden estar incluidos en las listas de sustancias prohibidas y dar positivo en los controles antidopaje. Sin embargo, en el caso del deporte amateur, donde los aficionados no pasan por este tipo de controles, ni están sometidos a la presión mediática, el uso de CBD puede ser más extenso, aprovechando al máximo todas sus potencialidades.

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La adicción al tabaco no es solo física o fisiológica, sino psíquica o psicológica y esta mediada por un patrón de conductas especifico en la vida diaria del fumador que hacen más difícil superar la adicción. ¿Puede ser el CBD una alternativa como tratamiento a la adicción al tabaco?…

Sí eres un deportista aficionado, puedes utilizar productos con CBD en todas sus presentaciones: capsulas comestibles, cristales de CBD, vaporizadores o ungüentos tópicos ricos en Cannabidiol. El uso de CBD después de realizar deporte, reduce la sensación de dolor e inflación muscular al instante. Además, este tipo de productos te pueden ayudar a reducir la ansiedad y optimizar tu apetito.

Lo mejor es que en la mayoría de los países del mundo, conseguir productos realizados a base de CBD es completamente legal, por lo que no tendrás que preocuparte de nada al momento de adquirir y consumir este tipo de suplementos como parte de tu rutina diaria de entrenamiento.

Los avances de la ciencia médica en torno al CBD

Que hoy el CBD sea un suplemento permitido por la Agencia Mundial Antidopaje es consecuencia de los avances científicos y estudios médicos avalados por prestigiosas instituciones que han demostrado las propiedades positivas de esta sustancia.

Esta agencia internacional es una institución con estrictos controles sanitarios. La exclusión del CBD de su lista de sustancias prohibidas no hace sino confirmar que este compuesto es un cannabinoide de consumo seguro para todo tipo de deportistas sin importar la disciplina que practiquen.

Sí deseas incorporar este compuesto, de origen natural y sin efectos secundarios negativos a tu rutina de ejercicios, no dudes que los distintos productos disponibles a base de CBD pueden ser una excelente alternativa tanto para deportistas de alto rendimiento como para deportistas aficionados.

Eso sí, recuerda siempre hacer un uso responsable del CBD. Realiza una rutina de ejercicios acorde a tus capacidades físicas, con una dieta adecuada y una hidratación eficiente. Descansar ocho horas diarias también es vital para garantizar que tu cuerpo recupere energías de manera natural sin sobrecargar los músculos y la actividad mental.

Carlos Lucio FRuentes, Biólogo de Tienda CBD

Carlos Lucio
Biólogo

Biólogo, redactor y divulgador científico en temas relacionados con Cannabis medicinal.